קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות30
ציון בריאות1
מגזין

ריבועי אגוזים מלוחים

ריבועי אגוזים מלוחים
ריבועי אגוזים מלוחים עשויים להיות בדיוק ההתאמור שאתה מחפש. תמורת 35 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 145 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -9 גרם שומן . מתאים ל-30 מנות. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לכם בוטנים ללא קליפות, מרשמלו, שבבי חמאת בוטנים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די גרוע של 29% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם ריבועי אגוזים קינמון , ריבועי חמאת שקדים ושוקולד וריבועי ליים שקדים .

הוראות

1
מניחים מחצית מהבוטנים ב-11 אינץ' לא משומן. x 7 אינץ'. צַלַחַת; לְהַפְרִישׁ. בסיר גדול ממיסים חמאה ושבבי חמאת בוטנים על אש נמוכה; מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שבבי חמאת בוטניםשבבי חמאת בוטנים
שום מולבןשום מולבן
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מסירים מהאש.
3
מוסיפים חלב ומרשמלו; מערבבים עד להמסה.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
4
יוצקים מעל בוטנים.
מרכיבים שתצטרך
שום מולבןשום מולבן
5
מפזרים את יתרת הבוטנים. מכסים ומקררים עד לצינון.
מרכיבים שתצטרך
שום מולבןשום מולבן
6
חותכים לברים.