קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות16
ציון בריאות5
מגזין

ריבועי פודינג חמאת בוטנים קפואים

ריבועי פודינג חמאת בוטנים קפואים
ריבועי פודינג חמאת בוטנים קפואים דורש מסביב 1 שעה ו -30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 194 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קרקרים, תערובת פודינג שוקולד מיידית, חמאת בוטנים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . נסו ריבועי חטיף חמאת בוטנים קפואים ומהירים וקלים, חמאת בוטנים שוקולד פודינג קפוא, ו תות קפוא עקף חמאת בוטנים שוקולד Chia פודינג (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים חלב לקערה; מוסיפים תערובת פודינג ומכים ללא הרף עד שהאבקה מומסת לחלוטין והתערובת מתחילה להתעבות, כ 2 דקות. מקציפים חמאת בוטנים מומסת לתערובת הפודינג.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (10 אונקיות) חלבי חלבחבילה אחת (10 אונקיות) חלבי חלב
8 עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס8 עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
תערובת פודינג צ ' יל במקרר עד מעובה מעט, על 3 דקות.
3
מורחים על 1 כף ערמת פודינג לערבב על כל כיכר קרקר גרהם; כריך ריבועים יחד כדי לקבל 16 ריבועים מלאים פודינג. מסדרים על תבנית אפייה ומכסים קלות עם ניילון נצמד.
מרכיבים שתצטרך
6 עוגיות סנדוויץ' מלבניות מלבניות6 עוגיות סנדוויץ' מלבניות מלבניות
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
4
צ ' יל במקפיא עד הפודינג הוא מוצק, לפחות 1 שעה. לאחסן בשקית פלסטיק resealable במקפיא.
ציוד שתשתמש בו
1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן