ריבת זרעי משמש ופרג

ריבת זרעי משמש ופרג היא ללא גלוטן וטבעוני תבלין. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 423 קלוריות. אם יש לך משמשים, מיץ ליים, זרעי פרג, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -50 דקות. נסו Chewy שקדים פרג זרעי גרנולה ברים (פרג לימון וריאציה זרע מדי), {38 מאכלי כוח} שומרי משקל רזה משמש פרג פרג לחם מהיר, ו עוגות קוקוס מיני הזוכה עם קרום פרג, מילוי צימוקים מוסקט, וזיגוג פטרוזיליה עם קוקוס קלוי, פשתן ופרג טופי, ורדים אורגניים (מתכונים דומים).