ריבת תאנה וליים
תאנה וריבת ליים יכול להיות רק התבלין שאתה מחפש. והוא יספק כ 32 מנות. מנה אחת מכילה עד 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 70 קלוריות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תאנים חומות, מיץ ליים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן) ציון כף של 10%. מתכונים דומים: ריבה תאנה Flatbread עם שום קלוי, קרוסטיני תאנה אפוי, ו עוגיות תאנים תוצרת בית.
הוראות
מערבבים את כל החומרים בסיר כבד גדול; תערובת תאנה מחית עם מחית תפוחי אדמה עד בשילוב.
בואו לעמוד 2 שעות. מביאים תערובת לרתיחה מעל חום בינוני. להפחית את החום; מבשלים 35 דקות או עד שהתערובת מתחילה להתעבות מעט, ערבוב מדי פעם. מגניב לגמרי. כיסוי וצינה לילה.