ריבת תאנה פשוטה

פשוט תאנה ריבה היא ללא גלוטן וטבעוני תבלין. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 377 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לכי לחנות וקחי שעועית וניל, מיץ לימון, סוכר טורבינדו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: ריבה תאנה Flatbread עם שום קלוי, עוגיות תאנים תוצרת בית, ו קרוסטיני תאנה אפוי.