ריו גרנדה קסדילס
Rio Grande Quesadillas עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מנה אחת מכילה 750 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 34 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו גבינת מונטריי, עוף, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. מתכונים דומים: בוריטו גדול, בוריטוס אל גרנדה, ו El Grande Burritos.