ריזוטו ירקות אפוי

המתכון ריזוטו ירקות אפוי יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 40 דקות. מתאים ל-4 מנות. במנה עיקרית זו יש 473 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם שעועית, שמן זית, מרק ירקותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב היין הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. נסו ריזוטו ירקות, ריזוטו ירקות קלוי, ו ריזוטו נקניקיות וירקות (מתכונים דומים).

הוראות

תנור חום ל 204°. תרסיס 2 1/2-תבשיל ליטר עם ספריי בישול. ב 12 אינץ ' מחבת nonstick, מחממים שמן זית על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

סטייקים של ניו יורק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מוסיפים בצל, שום, פטריות ורוזמרין. מבשלים 3 עד 5 דקות מעל חום בינוני, ערבוב לעתים קרובות, עד פטריות להתחיל להתרכך.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים

בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות

שום גויה®

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מוסיפים אורז. לבשל 2 דקות, ערבוב כל הזמן.

מרכיבים שתצטרך

אפונה גויה®

מוסיפים מרק ויין; חום לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

הסר מהחום; לשפוך לתוך תבשיל.

כיסוי תבשיל.

אופים 15 דקות. מערבבים שעועית ירוקה, פלפלים קלויים ו 1/2 כוס הגבינה. מכסים; אופים 10 עד 15 דקות יותר או עד הנוזל נספג ואורז הוא מכרז. מערבבים הנותרים 1/2 כוס גבינה.

מרכיבים שתצטרך

בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח