ריזוטו ירקות באביב אורז חום

המתכון אורז חום ריזוטו ירקות האביב מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מנה אחת מכילה 436 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. זה יהיה להיט בחג האביב שלך. גשו לסופר וקנו אספרגוס, גזר, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: אורז חום בסגנון ריזוטו שמנת עם ירקות באביב אסיאגו, ריזוטו אורז חום (ומדוע אורז חום עדיף על אורז לבן), ו ריזוטו ירקות האביב.