ריזוטו שעורה עם ירקות קיץ

ריזוטו שעורה עם ירקות הקיץ הוא מנת תוספת צמחונית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 257 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לכם עגבניות, שאלוט, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו ריזוטו שעורה עם ירקות חורף קלויים, ריזוטו שעורה עם ירקות חורף קלויים, ו על סלטי קיץ ושעורה עם ירקות (מתכונים דומים).