קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות20
מגזין

רימון-נוטלה וופלים

רימון-נוטלה וופלים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל וופלים רימון נוטלה. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 2 . מנה אחת מכילה 688 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש נוטלה, שמן זית, פטל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכונים דומים: Nutella וופלים, בננה וופלים עם רוטב נוטלה, ו וופלים ליאז'עם נוטלן ותותים.

הוראות

1
מערבבים את שיבולת השועל התגלגל ואבקת אפייה בבלנדר או מעבד מזון עד שיש לך אבקה דקה. אתה יכול להוסיף סטיביה קטנה אם אתה מעדיף בלילה מתוק.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות
שיבולת שועל מגולגלתשיבולת שועל מגולגלת
סטיביהסטיביה
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מעבירים לקערה בגודל בינוני.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מערבבים את הקווארק (או גבינת קוטג') עם מים, ביצים ושמן זית.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
קווארקקווארק
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
4
מוסיפים את החומרים הרטובים ליבש ומערבבים היטב. הבלילה צריכה להיות עבה, אבל בעיקר חלקה.
5
יוצקים מצקת של הבלילה לתוך חם, ברזל ופל משומן.
ציוד שתשתמש בו
וופל ברזלוופל ברזל
6
חזור עד שהכנת את כל הוופלים, תחמם אותם בתנור.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
7
מגישים עם פטל, רימון ונוטלה.
מרכיבים שתצטרך
רימוןרימון
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
ממרח אגוזי לוז שוקולדממרח אגוזי לוז שוקולד