קושיקל
מוכן ב17 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

רימון-שליו בגריל קינמון

רימון-שליו בגריל קינמון
רימון-שליו בגריל קינמון נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 655 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 40 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שליו, מלח ופלפל, מיץ תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המולסה רימונים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת פטל שחור פיסטוק כקינוח. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכונים דומים: שליו בגריל עם רוטב ברביקיו רימון-כתום וטבולי עם קינואן וקייל מגורר, שליו עם זיגוג רימונים ועלי כרוב ניצנים, ו שליו אסייתי בגריל.

הוראות

1
גריל חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
מערבבים דבשת רימון, מיץ תפוזים וקינמון בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
מולסה רימוניםמולסה רימונים
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
טפטוף שליו עם שמן קנולה ועונה עם מלח ופלפל. גריל, חזה בצד למטה, מעל חום בינוני, במשך כ 7 דקות בסך הכל או עד חום זהוב מעט חרוך. כאשר שליו הוא 3/4 מברשת מבושלת עם זיגוג, להתהפך, לצחצח את הצד השני עם זיגוג, ולהמשיך צלייה עד רק מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גספלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
שליושליו
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
4
הסר מן הגריל לשרת 2 שליו לאדם.
מרכיבים שתצטרך
שליושליו
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות