קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

ריפוי מה שמציק לי

ריפוי מה שמציק לי
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית צמחונית? ריפוי מה שמציק לי יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 652 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שיבולת שועל התגלגל פתית, אבקת אפייה, בננות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. 69 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו שייק ירוק-טוב לכל מה שמציק לך, אמא ג'אן טובה במה שמציק לך מרק עוף., ו לבשל את הספר: Hangover ריפוי בטן חזיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 191° (190C). משמנים קלות את החלק הפנימי של צלחת אפייה עגולה 8 " (סביב קיבולת 2 ליטר) ולהגדיר aside.In קערה בינונית, לערבב יחד את שיבולת השועל, שקדים, סוכר חום, pepitas, זרעי פשתן, אבקת אפייה, תבלינים ומלח. הגדר aside.In קערה נוספת, לטאטא יחד את החלב, הביצה, כמעט את כל החמאה (לשמור על 1 כפית לטפטף על המנה המוגמרת), וניל וסירופ מייפל. הגדר aside.In צלחת אפייה מוכנה, להפיץ את בננות חתוכות לקוביות בשכבה זוגית, ואז לפזר את האוכמניות מעל. ערימת תערובת שיבולת שועל כדי לכסות את הפרי, אבל לא לארוז בחוזקה מדי. בזהירות לשפוך את תערובת חלב רטוב על שיבולת השועל; זה ייראה כאילו יש יותר מדי נוזל, אבל לא לדאוג, זה ייספג במהלך האפייה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/3 כוס מולסה1 1/3 כוס מולסה
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
זרעי פשתןזרעי פשתן
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
זרעי דלעתזרעי דלעת
סוכריות פרוסות Neccoסוכריות פרוסות Necco
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
טפטוף על החמאה השמורה, מפזרים כפית קטנה של סוכר גס( או לפי הטעם), ואופים במשך 35-40 דקות, עד ששיבולת השועל נפוחה ומוגדרת, עם ראש חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
סוכר צהוב ולבן גססוכר צהוב ולבן גס
שיבולת שועלשיבולת שועל
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
3
הסר מהתנור, לאפשר להתקרר במשך כמה דקות, ואז ליהנות.עושה על 4 מנות לבביות.הערות: למרות שנתתי מדידות, הפרי פשוט צריך לכסות לחלוטין את הבסיס של צלחת האפייה. ייתכן שיהיה עליך להתאים את הכמויות שלך כדי להתאים את תבנית האפייה שלך. אם כבר מדברים על אשר, צלחת אפייה מרובעת 8x8 אינץ ' ניתן להשתמש במקום הסיבוב; שיבולת השועל יהיה קריר, אם כי. זהו אחד המתכונים האלה המאפשרים שורה של וריאציות; אני פשוט בזזתי את המזווה שלי למרכיבים והלכתי משם. כמעט כל אגוזים ומערך של פירות טריים ומיובשים יעבדו כאן. חלקם במיוחד-שילובים טעימים: תפוח מגורד עם שקדים, בננות, חמוציות מיובשות ופקאנים, אוכמניות ואפרסקים עם שקדים, תאנים מיובשות עם פיסטוקים, או אגסים חתוכים לקוביות עם אגוזי מלך. בכל מקרה, תבלינים צריך להיות מותאם גם בהתאם.Menu for Hope V update: Marty McCarthy, winner of CA06: the flavours Of Canada, please email me at tara [at]sevenspoons [dot]net with your contact information.
מרכיבים שתצטרך
חמוציות מיובשותחמוציות מיובשות
מים נוספיםמים נוספים
פירות יבשיםפירות יבשים
תאנים מיובשותתאנים מיובשות
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
שיבולת שועלשיבולת שועל
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)

מרכיבים