מנה אחת מכילה 417 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. אם 72 סנט למנה נופל בתקציב שלך, ניפוליטני ריקוטן ו Wheatberry פאי עשוי להיות מדהים צמחוני מתכון לנסות. גשו לסופר וקנו עמילן תירס, חמאה, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 13 שעות. נסו סלט Wheatberry, סלט Wheatberry, ו סלט Wheatberry קיץ (מתכונים דומים).
הוראות
1
מכסים גרגרי חיטה במים קרים בקערה, ואז צונן, מכוסה, 8 עד 12 שעות.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניות
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
לנקז מסננת ולשטוף.
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
1
לנפות יחד 2 1 / 4 ספלים קמח, 1/4 כוס סוכר, אבקת אפייה, ומלח 1 / 2teaspoon. להתמזג 1 1 / 4sticks חמאה (1/2 כוס בתוספת 2 כפות) עם בלנדר מאפה או קצות האצבעות שלך עד תערובת דומה ארוחה גסה.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
לוראן מטבח מקצועי®
ליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוסיפים 2 ביצים שלמות ומערבבים במזלג עד לקבלת בצק מתפורר.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
3
להפוך את הבצק על משטח עבודה. לחלק לשניים עם העקב של היד שלך למרוח כל פיסת בצק פעמיים עם תנועה קדימה כדי לעזור להפיץ שומן. לאסוף בצק טופס לתוך 2 דיסקים. צ ' יל, עטוף בניילון נצמד, עד חברה, לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקו
1
מביאים פירות יער ספוגים חיטה ומים קרים לרתיחה בסיר 2 ליטר, ולאחר מכן להפחית את החום ומבשלים, מכוסה, עד גרגרי חיטה הם רכים, על 1 1/2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניות
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
להוסיף 1/2 הנותרים מלח כפית ומבשלים 5 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3
מסננים מסננת ולשטוף מתחת למים קרים עד מגניב.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
4
לנקז היטב.
5
לטאטא יחד 2 חלמונים ו 1/4 כוס סוכר, ואז לטאטא קורנפלור הנותרים 3 כפות קמח עד חלקה. מביאים חלב לרתיחה בסיר כבד קטן, ולאחר מכן מוסיפים בהדרגה חלב חם לחלמונים, מקציפים.
מרכיבים שתצטרך
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
לוראן מטבח מקצועי®
ליקוריץ צהוב וירוק
זנים של פטריות
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
6
יוצקים פודינג לתוך סיר ולהביא לרתיחה מעל חום נמוך בינוני, לטאטא כל הזמן (פודינג יקבל עבה מאוד), ואז להרתיח, לטאטא, 1 דקה.
העברת קרם מאפה לקערה וצינה, פני השטח שלו מכוסה בנייר שעווה.
מרכיבים שתצטרך
קרם מאפה
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
9
הכה יחד ריקוטה ונותר 1/3 כוס סוכר עם מיקסר חשמלי במהירות בינונית עד הסוכר הוא מומס, על 3 דקות. הכה במי פרח, קרם מאפה, הנותרים 2 חלמונים, ולאחר מכן מערבבים בגוון, אתרוג, קינמון, וגרגרי חיטה.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניות
קרם מאפה
יכול דיאט קרם סודה
לפי עוגה
Citron
ליקוריץ צהוב וירוק
1 כפית מלח היקורי מעושן
זנים של פטריות
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
1
מחממים תנור ל 350 ° F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מגלגלים חצי בצק לסיבוב של 13 אינץ ' על משטח מקומח היטב עם מערוך מקומח. להתאים את הבצק למחבת האביב 9 אינץ '(24 ס " מ) (הבצק רך מאוד ייסדק). לחץ על הבצק בצד המחבת ותקן כל סדקים. לְצַנֵן.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
מרדדים את הבצק שנותר לתוך סיבוב 10 אינץ ' ולהעביר לתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
דראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
5
מברשת בצק עם כמה ביצה, ולאחר מכן לחתוך לרצועות 10 (1 אינץ') עם גלגל מאפה מחורץ.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
6
כפית מילוי לתוך קרום עוגה צונן (מילוי לא יגיע העליון של הקרום).
מרכיבים שתצטרך
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
צנצנת שימור פטל ללא גרעינים
7
מסדרים 5 רצועות בצק אנכית על מילוי (1 אינץ ' בנפרד), הקשה על הקצוות של רצועות לתוך הקרום. סדר הנותרים 5 רצועות מעליהם באותו אופן כדי ליצור סריג אלכסוני. לקצץ את הקרום 1/2 אינץ ' מהחלק העליון של המילוי, ולאחר מכן לקפל על הסריג.
מרכיבים שתצטרך
צנצנת שימור פטל ללא גרעינים
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
8
מברשת קצה עם קצת ביצה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
9
אופים עוגה באמצע התנור עד מאפה הוא זהוב ומילוי הוא נפוח ולהגדיר, על 1 1/2 שעות, מכסה את החלק העליון של העוגה עם נייר לאחר 50 דקות כדי למנוע השחמה יתר.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
10
העברה למתלה כדי מגניב. הפעל סכין דק סביב קצה העוגה ולהסיר את הצד של פאן. צ ' יל פאי לפחות 2 שעות. הביאו לטמפרטורת החדר לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך