ריקוטה עם תאנים טריות ושקדים מתוקים

ריקוטה עם תאנים טריות ושקדים מתוקים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 30 גרם חלבון 45 גרם של שומן, וסך הכל 723 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו סוכר, ריקוטה טרייה, חצי תאנה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Millefeuille של תאנים טריים ריקוטה, Millefeuille של תאנים טריים ריקוטה, ו תאנים טריות עם מתכון ריקוטן ודבש.