רסק עדשים אדום

רסק עדשים אדום נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 305 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו קורנית, עדשים, מלח ים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. מתכונים דומים: נקי לאכול גזר & מרק עדשים אדום ג'ינג'ר, רסק עדשים אדום, ו פירה עדשים מתובל.