קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

רסק תפוחים במיקרוגל

רסק תפוחים במיקרוגל
מיץ תפוחים במיקרוגל דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה מנות ראשונות יש 108 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סיידר תפוחים, תפוחים בטעמים זהובים, סוכר חום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 20% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו רסק תפוחים מיקרוגל קל מושלם, מיקרוגל בסאן לאדו-מיקרוגל הודי מתוק S-קל דיוואלי ממתקים, ו מיקרוגל גזר halwa, איך לעשות gajar halwan במיקרוגל (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב את כל החומרים בתבשיל 3 ליטר; לזרוק היטב. לכסות את פני השטח עם פלסטיק לעטוף; פורקן. מיקרוגל ב 12 דקות גבוהות או עד מכרז, ערבוב כל 3 דקות; בואו להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה
2
מניחים תערובת תפוח במעבד מזון; תהליך עד חלקה. החזר תערובת תפוחים לתבשיל. מכסים בנייר שעווה; מיקרוגל ב 6 עד 8 דקות, ערבוב כל 3 דקות. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה
חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'