קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 20 דק.
מנות11
ציון בריאות1
מגזין

רסק תפוחים בננה

רסק תפוחים בננה
רוטב תפוחים של בננן עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון ללא גלוטן וצמחוני זה מגיש 11 . מנה אחת של מנה זו מכילה כ 1 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל של 228 קלוריות. גשו לסופר וקנו דבש, בננה, חמאה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו -20 דקות. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. עם כפית ציון 16%, המנה הזו די גרועה. מתכונים דומים: עוגת רסק תפוחים בננן, לחם בננה-רסק תפוחים, ו עוגת שוקולד בננה תפוחים.

הוראות

1
מניחים את התפוחים, הבננה והצימוקים ב -3 קראט. סיר איטי מצופה בתרסיס בישול. בקערה קטנה שלבו את מיץ התפוזים, הסוכר החום, הדבש, החמאה ותבלין הפאי; יוצקים מעל תערובת תפוחים.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
חותכים את הקצוות לימון.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
3
חותכים לשישה טריזים ומסירים זרעים.
מרכיבים שתצטרך
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
4
מעבירים לתנור איטי. מכסים ומבשלים גבוה במשך 3-4 שעות או עד שהתפוחים רכים.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
5
מחק לימון. מועכים תערובת תפוחים. בקערה קטנה שלבו שיבולת שועל ומים.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועלשיבולת שועל
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
תן לעמוד במשך 1 דקה. מערבבים לתוך רסק תפוחים.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה