רצועות עוף מטוגן דרום
תשכחו לצאת לאכול או להזמין טייק אאוט בכל פעם שאתם חושקים באוכל דרומי. נסו להכין רצועות עוף מטוגן סאות'רן בבית. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 406 קלוריות , 37 גרם חלבון ו -20 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 22% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לכם חמאה, פלפל, קמח וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 63% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: רצועות עוף מתוק ודביק , רצועות עוף מפרייר אייר פרייר , ועוף דרום מטוגן קריספי .
הוראות
בקערה רדודה טורפים ביצה וחלב. בקערה רדודה נפרדת מערבבים את הקמח, אבקת השום, הפלפל, המלח והפפריקה. טובלים את העוף בתערובת הביצים ולאחר מכן בתערובת הקמח.
במחבת חשמלית מחממים שמן ל-375 מעלות. מטגנים עוף, כמה חתיכות בכל פעם, במשך 2-3 דקות מכל צד או עד שהוא כבר לא ורוד.