קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

שאלוט צלוי במחבת עם זיתים ומרווה

שאלוט צלוי במחבת עם זיתים ומרווה
מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 6 . מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 203 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם זיתים נרפא שמן, שיני שום, יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: דלעת קלויה עם שאלוט ומרווה, צלעות חזיר עם אגסים קלויים, מרווה וצלי שאלוט, ו גזר קלוי וצלי שאלוט עם זיתים משומנים וגרמולטה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
2
ממיסים חמאה במחבת ברזל יצוק 12 אינץ ' על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
3
הוסף שאלוט; לטגן 10 דקות או עד השחמה קלה. מערבבים ביין הבא 6 מרכיבים (יין דרך עלי דפנה). מכסים ואופים ב 400 במשך 30 דקות. לחשוף ולאפות 40 דקות או עד רוטב מתעבה.
מרכיבים שתצטרך
4
הסר עלי דפנה. מערבבים זיתים; מפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך