שאלוט קרמל ואגוזי מלך

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל שאלוט קרמל ואגוזי מלך. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 229 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו שאלוט, טימין, חצאי אגוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 32% המנה הזאת די גרועה. נסו שאלוט מזוגג ואגוזי מלך, שעועית ירוקה עם שאלוט ואגוזים, ו Chard עם שאלוט, Pancetta & אגוזי מלך (מתכונים דומים).