שדילי חזה עוף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל דילי חזה עוף. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 242 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו חמאה, שמיר, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הבצל המיובש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. מתכונים דומים: כריכי עוף דילי, עוף עם רוטב בשר דילי, ו נאגטס עוף אפוי עם Dilly Ranch Dip.
הוראות
בקערה קטנה, לשלב את ששת המרכיבים הראשונים. שמור 1/4 כוס עבור basting; לכסות ולהניח בצד.
מניחים עוף בשקית פלסטיק גדולה הניתן לאכילה מחדש.
יוצקים רוטב שנותר על פני עוף. לאטום ולהפוך למעיל. להשרות במשך 15 דקות.
ניקוז; להשליך מרינדה. עוף גריל, מכוסה, מעל חום בינוני-נמוך, במשך 5-7 דקות בכל צד או עד מיצים לרוץ ברור, צולה לעתים קרובות עם מרינדה שמורות.