שדים רכובים על סוסים
שדים על סוסים נטול גלוטן, וללא לקטוז מתאבנים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 63 קלוריות. והוא יספק כ 30 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו בייקון מעושן, שזיפים מיובשים, פורט טאוני ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ צ'או יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. מתכונים דומים: שדים רכובים על סוסים, שדים רכובים על סוסים, ו שדים רכובים על סוסים.
הוראות
מחממים את התנור ל 260° ומסדרים מתלה באמצע.
מערבבים את השזיפים המיובשים, הנמל והסוכר בסיר בינוני. מביאים לרתיחה על חום גבוה, ערבוב עד הסוכר מומס. להפחית את החום בינוני נמוך ומבשל, ערבוב מדי פעם, עד הנמל מתעבה לתוך סירופ רופף, כ 15 דקות.
בואו להתקרר מעט, במשך כ -10 דקות, ולאחר מכן לנקז את השזיפים של סירופ עודף או סירופ מילואים לשימושים אחרים (למשל, לשרת עם בשרים צרובים או טפטוף לתוך כוס סודה או שמפניה).קו גיליון אפייה מעוטר בנייר אלומיניום, ולאחר מכן להגדיר מדף קירור מעל לסכל.לעטוף חתיכת בייקון סביב כל שזיף ומאובטח עם קיסם.
מניחים את השזיפים לפחות 1 אינץ ' בנפרד על מדף הקירור.
אופים במשך 7 דקות, ולאחר מכן להפוך את השזיפים עם מלקחיים ולהמשיך לאפות עד פריך, על 7 עד 9 דקות יותר.
מעבירים לצלחת מרופדת בנייר מגבת כדי לנקז. מגניב מעט לפני ההגשה.