קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות16
מגזין

שובבה בסגנון איטלקי ירכי עוף

שובבה בסגנון איטלקי ירכי עוף
ירכי עוף בסגנון איטלקי חצופות עשויות להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים העיקרית שלך. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.49 דולר למנה. מנה אחת מכילה 552 קלוריות, 40 גרם חלבון, ו 38 גרם שומן. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. אם יש לכם שום בבקבוקים, פלפל, ירכי עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 57%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: שובבה ברביקיו עוף הירכיים, ירכי עוף חצופות עם פטריות ותרמילי אפונה, ו ירכי עוף חצופות לבישול איטי.

הוראות

1
מניחים עוף בסיר איטי חשמלי בן 4 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
שלב עגבניות ושאר החומרים; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
3
יוצקים רוטב על עוף. מכסים במכסה ומבשלים על חום גבוה הגדרת 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
4
הפחיתו את הגדרת החום לנמוכה; מבשלים 4 עד 5 שעות או עד שהעוף רך.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
5
2 ירקות, 3 בשר רזה
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר