שווארמה טלה קלה עשויה להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 28 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 248 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עגבניות, יוגורט, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. רק מעטים מאוד אהבו את המנה המזרחית הזו. . , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : שווארמה טלה, שווארמה (טלה פיטס), ו כבש שווארמה עם סלט קוסקוס.
הוראות
1
להקציף יחד את היוגורט, חומץ, 1/4 כוס שמן זית, מיץ לימון, שום, קינמון, אגוז מוסקט, אורגנו, עלה דפנה בקערה, ויוצקים לתוך שקית פלסטיק resealable.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
סטייקים של ניו יורק
גב שומן חזיר
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שום גויה®
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים את הטלה פרוס דק, מעיל עם המרינדה, לסחוט אוויר עודף, ולאטום את התיק. להשרות במקרר 6 שעות ללילה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
אפונה קלופה, לא חובה
3
חום 2 כפות שמן זית במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
יוצקים את הבשר והמרינדה, ומבשלים עד שה כבר לא ורוד, והוא רך, 15 עד 20 דקות. מערבבים לעתים קרובות כמו טבחי הבשר. מחלקים את בשר הטלה המבושל בין לחמי פיתה מחוממים, ומקשטים עם עגבניות, בצל ועלי נענע טריים לשרת.
מרכיבים שתצטרך
מנטה טרייה
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק