שום Jalapeno Tilapia פסטה-MD

Jalapeno שום אמנון פסטה-Md עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 499 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . גשו לסופר וקנו עלי תרד לתינוקות, מיץ לימון, פלפלים חלפיניו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 89%. נסו אמנון שום חלפיניו מאת ג'וני קארינו, חלפיניו צלוי-אמנון ליים עם כוסברה-מנצ'גו - פפיטה פסטו קישואים, ו Pan sautã©ed Tilapia עם לימון Jalapeno (מתכונים דומים).