קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מתכונים קשורים
שעועית ירוקה עם טוויסט
שעועית ירוקה ביתית קלה
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
שום אפוי - גבינה גריסים
גרגרי שום-גבינה אפויים עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 198 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו מים, גבינת צ'דר אקסטראשרפ, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו גבינת שום אפויה עם נקניק, גרגרי גבינה שום, ו שום-גבינה גריסים (מתכונים דומים).
הוראות
תנור2
מביאים מים ומלח לרתיחה בסיר בינוני. בהדרגה להוסיף גריסים, ערבוב כל הזמן. מכסים ומבשלים 8 דקות או עד עבה, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך![גריסים]()
גריסים![מים]()
מים![מלח]()
מלח
גריסים
מים
מלחציוד שתשתמש בו![מחבת רוטב]()
מחבת רוטב
מחבת רוטב
מחבת
חמאה
גבינה5
מערבבים חלב ואת 3 המרכיבים הבאים (חלב דרך ביצים), ערבוב עם מקצף. מערבבים תערובת חלב לתוך תערובת שיבולת שועל.
מרכיבים שתצטרך![גריסים]()
גריסים![ביצה]()
ביצה![חלב]()
חלב
גריסים
ביצה
חלבציוד שתשתמש בו![מקציף]()
מקציף
מקציף
תרסיס בישול
תבנית אפייה
מרכיבים
12 כפיות אבקת שום![2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי]()
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוסות מגורר מופחתת שומן extrasharp גבינת צ'דר, מחולק]()
1/2 כוסות מגורר מופחתת שומן extrasharp גבינת צ'דר, מחולק2larges![קרום פאי פירורים (קיבלר)]()
קרום פאי פירורים (קיבלר)2חתיכות טופי הית' בר![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![2% חלב דל שומן]()
2% חלב דל שומן1חתיכות טופי הית' בר![רוטב פלפל חריף (כגון טבסקו)]()
רוטב פלפל חריף (כגון טבסקו)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שיבולת שועל לא מבושלת]()
שיבולת שועל לא מבושלת1חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/2 כוסות מגורר מופחתת שומן extrasharp גבינת צ'דר, מחולק2larges
קרום פאי פירורים (קיבלר)2חתיכות טופי הית' בר
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
2% חלב דל שומן1חתיכות טופי הית' בר
רוטב פלפל חריף (כגון טבסקו)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שיבולת שועל לא מבושלת1חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות Bully היל כרמים ריזלינג יבש. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 14 דולר לבקבוק.
