שום-הרבד Spaetzle

שום-הרבד Spaetzle הוא מנת תוספת צמחונית. מנה אחת מכילה 120 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 24 דקות. אם יש לכם פלפל, מלח, קמח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. וזה די גרוע. מתכונים דומים: Herbed Spaetzle, Herbed Spaetzle ותרד, ו טרייה קוורק Spaetzle.