שום וצ'יפס ברוטב כמון עם קטשופ צ' יפוטלה
שום וצ'יפס מתובל כמון עם קטשופ צ' יפוטלה יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 135 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית extravirgin, אבקת שום, סוכר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. וזה טוב. נסו לחם שום" צ'יפס "עם מרינרה" קטשופ, צ'יפס אפוי רזה עם איולי שום, ו דג צלוי עם רוטב טרטר שום וצ'יפס וופל אפוי עם קטשופ פיקנטי עקוב מדם וסלט סלט כרוב (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה קטנה.
מערבבים כמון, מלח, ואבקת שום בקערה גדולה.
מניחים תבנית אפייה בתנור.
לזרוק תפוחי אדמה עם שמן. מסדרים תפוחי אדמה בשכבה אחת על גיליון אפייה שחומם מראש מצופה בתרסיס בישול.
אופים ב 450 במשך 10 דקות. הפעל תפוחי אדמה; אופים 5 דקות נוספות או עד זהב פריך.
מוסיפים תפוחי אדמה לתערובת כמון; זורקים בעדינות למעיל.
מגישים מיד עם תערובת קטשופ.