שום מחית גזר לבן ותפוחי אדמה

שום מחית גזר לבן ותפוחי אדמה נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 197 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אפיית תפוחי אדמה, גזר לבן, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד היטב כמו תוספת ידידותית תקציב מאוד. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון 77% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: פירה גזר לבן ותפוחי אדמה, פירה גזר לבן ותפוחי אדמה, ו פירה גזר לבן ותפוחי אדמה.