שום סלט פסטה בצל ירוק
שום וסלט פסטה בצל ירוק יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתאים ל-5 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 501 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 29 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פסטת עניבת פרפר, בצל ירוק, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. . וזה די גרוע. נסו שום ירוק & פסטה בצל פסטו, סלט פסטה עם בצל ירוק רוטב, ו שעועית ירוקה בצל שום (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה. מבשלים את פסטת עניבת הפרפר לרתיחה, ערבוב מדי פעם, עד מבושל דרך עדיין מוצק עד הנשיכה, כ 12 דקות; לנקז.
בואו מגניב ולהעביר קערת סלט גדולה.
ממיסים חמאה בסיר על אש נמוכה; מבשלים ומערבבים בצל ירוק ושום עד השום הוא רך, 10 עד 15 דקות. מערבבים תערובת חמאה לתוך פסטה עניבת פרפר ומערבבים פטרוזיליה.