קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות0
מגזין

שום פיתות צ'יפס

שום פיתות צ'יפס
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 123 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך פיתות, כוסברה טחון, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו תרד קלוי שום & מטבל ארטישוק עם צ'יפס פיתה שום, מטבל ים תיכוני עם צ'יפס פיתה שום, ו שום & הרב פיתות צ'יפס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 218°. בסיר קטן מאוד, שמן חום, שום כוסברה; העונה עם מלח ופלפל. מבשלים מעל חום בינוני עד השום הוא זהב, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
שום גויה®שום גויה®
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
הסר מחבת מחום ולתת לעמוד במשך 5 דקות. זרוק שום.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מברשת שמן על הצדדים מחוספס של פיתות; מחסנית וחותכים כל אחד ל 8 טריזים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
דַק-דַק-
4
מניחים חצי פלחי שמן בצד על 2 דפי אפייה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
אופים עד הזהב, על 5 דקות. חזור עם שארית.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה