קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

שום צלוי וחסילונים ליים

שום צלוי וחסילונים ליים
צריך ללא גלוטן, ראשוני ומנה עיקרית פסקטריאנית? שום צלוי ושרימפס ליים יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 223 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שרימפס בקונכיות שלהם, מיץ ליים, מלח כשר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו שרימפס שום ליים, שרימפס שום ליים, ו שרימפס ליים שום (מתכונים דומים).

הוראות

1
באמצעות סכין קילוף, לחתוך כל שרימפס במורד הגב דרך הקליפה; להסיר את וריד המעי הכהה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2
מורחים את השרימפס לפתוח ולשטח אותם החוצה. מסדרים את החסילון butterflied בשכבה אחת על תבנית אפייה מעוטרת, צד הקליפה למטה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
בסיר, מכסים את השום במים ומבשלים עד שהתרככו, כ -20 דקות; מוסיפים מים נוספים במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
4
לנקז ולתת מגניב, ואז דק קוצצים.
5
בקערה, לשלב את השום, חמאה, serranos, כוסברה ומיץ ליים.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
מברישים את השרימפס בתערובת; מתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
7
מחממים את המטגן. לצלות את השרימפס במשך 3 עד 4 דקות, או רק עד מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
8
מעבירים את השרימפס למגש וטפטוף עם כל חמאה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
9
מגישים עם הרבה מפיות נייר.