שום קלוי איולי

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, 30 כולו, ומתאבן צמחוני? איולי שום קלוי יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 125 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, שמן זית, ביצים מפוסטר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. וזה די גרוע. נסו שעועית ירוקה קלויה עם איולי שום קלוי, שום קלוי איולי, ו שום קלוי איולי (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 40

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

חותכים קצה מחודד של שום; מקום שום על פיסת נייר, טפטוף עם 1 כף שמן. לעטוף בחוזקה, וצולים ב 400 במשך כ 45 דקות או עד רך.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

דַק-

ציוד שתשתמש בו

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

הסר מהתנור, ולתת מגניב; לסחוט עיסת שיני שום.

מרכיבים שתצטרך

(קרוע לחתיכות, אם תרצה)

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מניחים שום קלוי בבלנדר או מעבד מזון עם ביצה ו 5 החומרים הבאים, ולעבד, הוספת שמן קנולה ושמן זית 1/4 כוס בזרם איטי, יציב, עד שהתערובת מתעבה. להכניס למקרר במיכל אטום עד 4 ימים.

מרכיבים שתצטרך

חמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייה