מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות13
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספותארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
פיצות חזיר וגבינה
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
מתכונים קשורים
סלמון עם סלסה מתוקה
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
סלמון חזרת אפוי
תבשיל פירות ים חריף
מגזין

שום-שרימפס מלאך שיער

שום-שרימפס מלאך שיער
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר פסקטריאן דיאטה. אם יש לך שרימפס, מלח, גבינת פרמזן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 54%, המנה הזו מוצקה. נסו אספרגוס ושרימפס עם שיער מלאך, שרימפס ופטה עם שיער מלאך, ו שיער מלאך עם שרימפס ואספרגוס עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מבשלים את הפסטה לפי הוראות החבילה. בינתיים, בסיר גדול, ממיסים 4-1 / 2 כפיות חמאה על אש בינונית. מערבבים קמח עד לקבלת תערובת חלקה. מוסיפים בהדרגה שמנת. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
קרםקרם
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מערבבים פנימה את הגבינה, רוטב הפסטו, 1 כף שום, רוטב ווסטרשייר, רוטב פלפל חריף, מלח ופלפל. שמור על חום על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
רוטב חריףרוטב חריף
מלח ופלפלמלח ופלפל
פסטופסטו
גבינהגבינה
שוםשום
3
במחבת גדולה הקפיצו ברוקולי בחמאה שנותרה למשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ברוקוליברוקולי
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים שרימפס ושום שנותר; מבשלים ומערבבים עד שהשרימפס הופך לורוד. מערבבים פנימה את רוטב השמנת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שמנתרוטב שמנת
שוםשום
שרימפסשרימפס
5
מסננים פסטה; מוסיפים לתערובת השרימפס וזורקים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
פסטהפסטה
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
עוגת שוקולד ללא ביצים I
מטבל ראנץ' קרמי
שק שינה בלונדיניות
עוגת גבינה קרמל פקאן
תבשיל תפוחי אדמה
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת