שום-תירס בזיליקום

תירס שום בזיליקום יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 129 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, ציפורן שום, בזיליקום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שרימפס בזיליקום שום עם פנה במרינרה בזיליקום חריף, חזה עוף בזיליקום שום עם רוטב בזיליקום עגבניות, ו תירס עם בזיליקום.