שומה גזר-עוף מהירה

חפרפרת מהירה של עוף-גזר יכולה להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 47 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-35 מנות. אם יש לך אנצ'ו צ' ילה אבקת פלפל, גזר, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו חפרפרת מהירה, חפרפרת מהירה, ו חפרפרת מהירה (מתכונים דומים).