קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות1
ציון בריאות84
מגזין

שומן / קלוריות מופחתת עוגת גזר

שומן / קלוריות מופחתת עוגת גזר
שומן / קלוריות מופחתת עוגת גזר הוא צמחוני ומספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה כ 87 גר' של חלבון, 176 גרם של שומן, וסך הכל 6154 קלוריות. המתכון הזה מכסה %79 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור פסחא. אם יש לך מלח, קינמון, קוקוס, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. עם כפית ציון של 84% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: סלט ברוקולי גולמי (קלוריות מופחתות / שומן נמוך), כמהין ללא גלוטן עוגת גזר - {דל קלוריות + שומן נמוך}, ו עוגת גזר בריאה עוגת גבינה קפואה - {ללא גלוטן, דל שומן + דל קלוריות}.

מרכיבים

901 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה101 לב מפאלדי טרי אם אפשר1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1801 לב מפאלדי טרי אם אפשרכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן5001 לב מפאלדי טרי אם אפשרגזר מגוררגזר מגורר101 לב מפאלדי טרי אם אפשרגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים1801 לב מפאלדי טרי אם אפשרקוקוס מעופףקוקוס מעופף3(חלקית &)(חלקית &)5001 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח לכל מטרהקמח לכל מטרה21 לב מפאלדי טרי אם אפשרעוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)2501 לב מפאלדי טרי אם אפשראננס כתושאננס כתוש21 לב מפאלדי טרי אם אפשר1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק2501 לב מפאלדי טרי אם אפשרתחליף סוכר Splenda (סוכר יכול לשמש גם)תחליף סוכר Splenda (סוכר יכול לשמש גם)2501 לב מפאלדי טרי אם אפשרתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה901 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמן צמחי או חמאהשמן צמחי או חמאה