שומר וסלט הדר

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? שומר וסלט הדר יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 159 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, זיתים של קלמאטן, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 67%. מתכונים דומים: סלט שומר הדרים, סנאפר אדום עם סלט הדר ושומר, ו סלט הדר עם אנדיב ושומר.