שומשום ברוקולי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי שומשום. מנה אחת מכילה 67 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פרח ברוקולי, ג'ינג'ר, שמן שומשום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 17 דקות. נסו ברוקולי סויה שומשום, שומשום ברוקולי, ו שומשום ברוקולי (מתכונים דומים).