קושיקל
מוכן ב3 דק.
מנות1
ציון בריאות9
מגזין

שוקולד חלב מאפס

שוקולד חלב מאפס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של משקה, אז תנו הזדמנות ל שוקו מאפס. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 168 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אבקת קקאו דבש, חלבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 84 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 3 דקות. מתכונים דומים: שוקולד אגוזים חלב ודבש קינמון קשיו חלב / מעבר שקדים, פודינג שוקולד מאפס, ו עוגת גירוד שוקולד.

הוראות

1
במיכל בטוח למיקרוגל, מחממים 1/4 כוס חלב עד אידוי, כ -15 שניות.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה
2
מוסיפים את אבקת הקקאו ודבש (או סוכר) לחלב החם, ומערבבים במרץ עד שכל הגושים נעלמים.
מרכיבים שתצטרך
נייר אורזנייר אורז
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
3
להעביר את תערובת הקקאו לתוך כוס הבחירה שלך, ולמלא עם החלב הקר שנותר. תהנו!
מרכיבים שתצטרך
נייר אורזנייר אורז
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס