שורש ירקות Minestrone עם בייקון

מתכון שורש ירקות Minestrone עם בייקון יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 1 שעה. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . במנה עיקרית זו יש 378 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו שיני שום, גזר לבן, קותלי חזיר במרכז, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו שורש - ירקות Minestrone, שורש ירקות ושעורה מרק עם בייקון, ו מרק הירקות ואת Minestrone - le bouillon de légumes et la minestrone (מתכונים דומים).

הוראות

מבשלים בייקון בתנור הולנדי גדול מעל חום בינוני עד פריך.

מרכיבים שתצטרך

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

ציוד שתשתמש בו

4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

הסר בייקון מחבת; להזמין 1 כף טפטוף במחבת. הגבר את החום לגובה בינוני.

מרכיבים שתצטרך

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להוסיף דלעת סקווש הבא 8 מרכיבים (דרך שום) כדי לטפטף במחבת; saut 8 דקות, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

חמוציות מיובשות, או דובדבנים מיובשים קצוצים, או תערובת של שניהם

שום גויה®

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

הוסף ציר עוף, מגרד מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה. מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים במשך 15 דקות. מערבבים פסטה לא מבושלת; לבשל 10 דקות. מערבבים שעועית קנליני, מלח ופלפל; לבשל 2 דקות או עד ירקות ופסטה הם מכרז. מחלקים מרק באופן שווה בין 4 קערות; העליון באופן שווה עם בייקון.

מרכיבים שתצטרך

שמנת מרק ברוקולי