קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

שורש סלרי שמנת, שומר וסלט תפוחים

שורש סלרי שמנת, שומר וסלט תפוחים
שורש סלרי שמנת, שומר וסלט תפוחים דורש בערך 45 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון צמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו זה משרת 4 . מנה אחת מכילה 265 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. לא הרבה אנשים ממש אהבו את התוספת הזו. זה מושלם עבור הרביעי ביולי. אם יש לכם מיונז, חמוציות, מיץ לימון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 39%, וזה די רע. שורש סלרי וסלט תפוחים, סלט תפוחים עם שורש סלרי, ו שורש סלרי וסלט תפוחים דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מערבבים בקערה גדולה את שורש הסלרי, השומר, התפוח ומיץ הלימון ומתבלים במלח ופלפל. לזרוק הכל יחד ולהניח בצד לפחות 30 דקות עד 2 שעות. זה לא רק מרכך ומרינדה את הירקות כך שהם הופכים גמישים אלא גם מונע מהם להשחים.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
CeleriacCeleriac
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
שלב את המיונז, השמנת החמוצה, החומץ, הדבש והחרדל בקערה קטנה. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
יוצקים את הרוטב על הירק וזורקים היטב. מקפלים פנימה את החמוציות המיובשות. טועמים ומתבלים במלח ופלפל במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
חמוציות מיובשותחמוציות מיובשות
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)