קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

שורשים כבושים מהירים

שורשים כבושים מהירים
שורשים כבושים מהירים נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 42 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-154 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם allspice, צנוניות לפת, זנגבילוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-15 דקות. מתכונים דומים: פירות יער כבושים מהירים, שרימפס כבוש מהיר, ו במיה כבושה מהירה.

הוראות

1
מניחים לפת לרבעים וצנוניות בקערה ומפזרים מלח. (אם באמצעות jicama או kholrabi, לקלף ראשון לחתוך לחתיכות 1 X 1/4 אינץ'. אם באמצעות גזר, לחתוך 1 X 1/4 אינץ ' ו blanch במשך שתי דקות לפני המלחה).
מרכיבים שתצטרך
2
בואו לשבת במשך שעה אחת.
3
ניקוז ומקום בצנצנת.
4
מוסיפים את כל שאר החומרים לסיר קטן ומביאים לרתיחה.
5
יוצקים ישירות לתוך צנצנת מייסון. צנצנת כובע ולתת לעמוד בטמפרטורת החדר עד מגניב. להכניס למקרר. הם יהיו מוכנים לאכול בעוד שלושה ימים.