שורשים מרוסקים

שורשים מחית דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 12 מנות. זה מנות ראשונות יש 176 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. , שהוא מוצק. נסו שורשים מרוסקים, שורשים מרוסקים עם חמאה ועירית, ו שורשים מפולפלים פירה עם אגוזי לוז קלויים (מתכונים דומים).