שושנה צרובה בניחוח פאן-ליבוט עם פוטנסקה

אולי הליבוט עם פוטנסקה הוא המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 396 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה ... יקר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. אם יש לכם בזיליקום, זרעי שומר, פילה הליבוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית extravirgin אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Meyer Lemon Polenta Cake with Winter Fruit Compote כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פוטנסקה טונה צרובה עם לביבות שומר, פוטנסקה הליבוט, ו פוטנסקה הליבוט (מתכונים דומים).