שחור ' נ ' כחול ברי אנקה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו לנסות את גרגרי היער השחורים והכחולים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל 206 קלוריות. אם יש לכם מיץ לימון, חלב חמאה, קצפת כבדה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר לקטו אובו צמחוני דיאטה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 24%, המנה הזו די גרועה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם הם ברי אנקה, איטי סיר קיץ ברי לגנוח, ו קערת שייק פירות יער שחור וכחול.
הוראות
במחבת גדולה שלבו את פירות היער, הסוכר, המים, מיץ הלימון, הקינמון והפלפל. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 5 דקות.
בינתיים, בקערה גדולה, שלבו את הקמח, הסוכר, אבקת האפייה, הסודה לשתייה והמלח.
מוסיפים חמאה וחלב חמאה; מערבבים רק עד לחות. זרוק על ידי כפות על תערובת פירות יער.
מכסים היטב; מבשלים במשך 10-15 דקות או עד שקיסם המוחדר לכופתא יוצא נקי.
מגישים חם עם שמנת אם רוצים.