מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות34
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםסלט
שוקולד שתייה שמימי
מרטיני שוקולד כפול
ציפוי קרם חמאה וניל קל
חומוס
ריבת קרם תות תפוז
מטבל פפרוני
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
פירה פטל
הליבוט בגריל
הליבוט בגריל II
מתכונים קשורים
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
מגזין

שחור עיניים אפונה סלט II

שחור עיניים אפונה סלט II
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית צמחונית? שחור עיניים אפונה סלט II יכול להיות מתכון סופר לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 14 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 316 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך חומץ בלסמי, שמן זית, עגבניות מיובשות מיובשות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. . מתכונים דומים: ראש השנה סלט אפונה שחור עיניים עם זיתים שחורים, fetan ושום קלוי, סלט שעועית דרום-מערבית עם שעועית שחורה, אפונה שחורה, פפפ, ו Edamame, שעועית שחורה & שחור עיניים אפונה סלט עם כמון ויניגרט.

הוראות

1
מניחים עגבניות מיובשות בקערה קטנה עם מספיק מים רותחים כדי לכסות. אפשר לשבת 3 דקות, או עד מתרכך.
מרכיבים שתצטרך
2
מסננים, וחותכים לרצועות.
3
בקערה בינונית, מערבבים את העגבניות המיובשות, אפונים שחורות עיניים, בצל, פלפל ופטה.
מרכיבים שתצטרך
4
בקערה נפרדת, להקציף יחד שמן זית, חומץ בלסמי, חרדל דיז ' ון ודבש.
מרכיבים שתצטרך
5
טפטוף על הסלט, וזרוק בעדינות למעיל. מקררים 1 שעה לפני ההגשה.
מרטיני שוקולד כפול
פיצות טורטייה תירס
פריך תות ריבס בפרס הראשון
רוטב לספגטי הודו
סלט פסטה סלמי קל
ריבת קרם תות תפוז
נקניקיות עם שעועית צ'ילי
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
פירה פטל
צ'יפס ומטבל ים תיכוני