קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות36
ציון בריאות0
מגזין

שיבולת שועל כרמלית

שיבולת שועל כרמלית
Carmelitas שיבולת שועל יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 112 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 36 מנות. אם יש לכם קמח, סוכר חום, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 9%- שזה לא ניתן לאילתור. נסו Carmelitas שיבולת שועל, Carmelitas שיבולת שועל, ו Carmelitas שיבולת שועל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז אחד 9x9 אינץ ' מחבת מרובעת.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
2
מערבבים את הקמח 1 כוס, סודה לשתיה, שיבולת שועל, סוכר חום, מלח וחמאה מומסת.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
סוכר חוםסוכר חום
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
שיבולת שועלשיבולת שועל
מלחמלח
3
מערבבים לשלב, התערובת תהיה מתפוררת מאוד. לחץ על חצי מהתערובת לתחתית המחבת מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
תן מגניב מעט ואז מפזרים על הקרום את שבבי שוקולד ואגוזים קצוצים.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד צ ' יפסשוקולד צ ' יפס
קרוםקרום
אגוזיםאגוזים
6
מערבבים את ציפוי גלידת הקרמל עם 3 כפות קמח טפטוף על שבבי השוקולד. למעלה עם תערובת שיבולת השועל שנותרה. תצטרך לשבור אותו לחתיכות קטנות כדי לכסות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב קרמלרוטב קרמל
שוקולד צ ' יפסשוקולד צ ' יפס
שיבולת שועלשיבולת שועל
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
7
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
8
תן ברים להתקרר לפני חיתוך.