דייסת שיבולת שועל בריאה עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 247 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של Allrecipes יש 46 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 9 שעות ו-15 דקות. גשו לסופר וקנו רסק תפוחים, אבקת אפייה, בננות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. וזה טוב. נסו שיבולת שועל חתוכה בדלעת אפויה, אוכמניות אפויות בננה פלדה לחתוך שיבולת שועל, ו צ'אי אגס אגס אפוי שיבולת שועל חתוכה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מביאים חלב לרתיחה בסיר; מיד להפחית את החום בינוני נמוך. מערבבים שיבולת שועל ווניל לתוך החלב. ערבוב מדי פעם, לבשל בבית מבשלים עד שיבולת השועל הם רכים, כ 20 דקות. שים בצד כדי להתקרר מעט.
מרכיבים שתצטרך
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
2
מערבבים בננות, ביצים ורסק תפוחים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
מוסיפים תערובת שיבולת שועל לקערה; מערבבים. מקפלים צימוקים דרך תערובת שיבולת שועל; לשפוך לתוך צלחת אפייה 9x13 אינץ'. צלחת כיסוי עם פלסטיק לעטוף; לקרר 8 שעות עד לילה.
מרכיבים שתצטרך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
כוסות בגודל חטיף אפרסקים
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניות
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
הסר לעטוף פלסטיק מאפייה ואופים בתנור שחומם מראש עד חום זהוב, 45 עד 60 דקות.