קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

שיבולת שועל עם אגוזי לוז דובדבן

שיבולת שועל עם אגוזי לוז דובדבן
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, וארוחת בוקר טבעונית? שיבולת שועל עם אגוזי לוז דובדבן יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 316 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. אם יש לך בינג, מלח, שיבולת שועל לחתוך פלדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 35%. נסו שיבולת שועל עם אגוזי לוז דובדבן, שיבולת שועל אגוזי לוז מייפל, ו גאלט אגוזי לוז דובדבן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את 4 החומרים הראשונים בסיר בינוני; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 20 דקות או עד עקביות הרצוי, ערבוב מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
הסר מהחום. מערבבים ב 3 כפות סוכר, 1 כפות אגוזים, וקינמון.
מרכיבים שתצטרך
נייר אורזנייר אורז
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
3
מקום 1 כוס שיבולת שועל בכל 6 קערות; מפזרים כל מנה עם 1 כפית סוכר. למעלה כל מנה עם 1 1/2 כפית אגוזים; טפטוף עם 1 כפית שמן.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועלשיבולת שועל
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)